Psikoloji

psikoloji hakkında güncel yazılar
Psikolojik Çöküntüden Kurtulmak İçin Öneriler Psikolojik çöküntüden kurtulma tavsiyeleri, olumsuz duygulardan uzaklaşma, aileyle geçirilen süreyi artırma, düzenli spor yapma, yatakta kalma süresini kısaltma ve duyguları ifade etme faaliyetleridir. Psikolojik çöküntüden kurtulmak için diğer insanlar ile etkileşimlerin yükseltilmesi iyileşme sürecine katkı sağlar. Olumsuz Duygulardan Uzaklaşma Olumsuz hislerden uzaklaşma, psikolojik çöküntüden kurtulmak için depresif etkilerin kişilikte...
Kaçış Sendromu Nedir, Sebepleri Nelerdir? Kaçış sendromu yani bilimsel adıyla "kapiller kaçış sendromu" dokulardaki sıvı ve elementlerin kan damarları yerine damar dışına difüzyonu nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Ataklar ve tekrarlayan krizler kaçış sendromu hastalığının en yaygın belirtileridir. Sıvı kütlesinin damarın dışına sızması akciğer, karın ve kas bölgelerinde birikmeye neden olabilmektedir. Hastada ani şok, tansiyonun hızlı düşmesi ve şişlikler oluşabilmektedir. Bu noktada hastaya...
Ayrılık Sendromu Nasıl Atlatılabilir? Ayrılık sendromunu atlatmak, oldukça sancılı olabilmektedir. Özellikle biten bir ilişkinin ardından boşlukta kalmama düşüncesi ile ayrılık sendromu yaşanan günlerde yeni bir ilişkiye başlamak veya sigara ve alkol tüketimini arttırmak gibi hatalar kişinin bu süreçte çok daha fazla yorulmasına neden olabilmektedir. Bu süreci yara almadan atlatmak ve sağlıklı bir şekilde yürütebilmek için dikkat etmeniz gereken noktaları sizin için derledik. Acılarınızı...
Psikoloji nedir? Psikoloji, zihin ve davranış arasındaki bağlantıların incelenmesidir. Şu gibi sorulara yanıtlar sağlamaya çalışır: İnsanlar neden yaptıkları gibi davranırlar? İnsanları mutlu ya da mutsuz eden nedir? Zihin ve beyin arasındaki ilişkiler nelerdir? Pek çok uluslararası öğrenci merak edebilir: Neden psikoloji okuyorsunuz? Pek çok ilginç soruya cevap vermenin yanı sıra, psikoloji okumak heyecan verici kariyer fırsatlarına yol açabilir. Psikolojinin ilgi çekici alanına daha...
İnsan psikolojisini güçlü tutmak için ne yapmalıdır? Kişi her zaman hayatta mutlu olmayı istese de moral bozukluğu, olumsuzluklar, kendi içinde yaşadığı iç dünyası ve olumsuz olan birçok şey bu gibi sorunları en aza indirgemek her şeye karşı güçlü nasıl durulabilmektedir. İnsanların en fazla psikolojisini etkileyen duygusal yaşadığı travmalardır. Bu psikolojisi de bir insan hayata dair onun için mutlu olmanın mutlu olmanın artık imkânsız olduğunu hissetmesini sağlar. İlk olarak yapmamız...
7 Adımda Utanmayı Yenmek Utanmayı biz daha küçük yaşlarda öğreniriz. Niye utanırız, daha 6-7'li yaşlarda ailemiz bize öyle öğretir. Ya çok fakirsinizdir, ya ailen size çok baskı uygulayarak utanmayı öğretmiştir. Çeşitli çünküler vardır. Çünkü kızsındır, çünkü erkeksindir, çünkü ailen diğer ailelere göre statü olarak biraz daha aşağıdadır, çünkü baban işçidir tarzında bir sürü çünkü grubu oluşturabiliriz. İşin kötüsü, o utanmayı öğrendiğiniz zaman utanma duygusu vücudunuzda adeta...
Sonbahar Depresyonunun Gerçekleri Güneşli günlerin sona erdiği bu günlerde, bu mevsimsel değişikliklere karşı bağışıklığımız yok. Bu mevsimsel değişiklikler, düşme depresyonu veya mevsimsel duygusal bozukluğun (SAD) düşük enerji ve kabul etme isteksizliği olarak ortaya çıkmasına neden olabilir. Kış yaklaştıkça, daha soğuk hava ve azalan egzersiz nedeniyle evde vakit geçirme arzusunun artması normaldir. Ancak düşen yapraklar ve yağmur bazı insanlara romantik ve sıcak görünse de bazıları için...
Mevsimsel Psikolojilerimiz Mevsimler psikolojimizi nasıl etkiler? Her mevsim kendi içinde ayrı bir güzellik ,ayrı bir değişim-dönüşüm ve ayrı bir psikolojik etki barındırır. Bazılarımız hiç ama hiç etkilenmezken bazılarımızın duygu dünyaları büyük oranda mevsimlere göre şekillenmektedir. Peki neler değişir mevsimlerle birlikte hayatımızda ve iç dünyamızda? Bununla birlikte neler yapabiliriz etkilerini en aza indirmek için? İnsanlar, doğadaki değişimlere farkında olmadan uyum sağlarlar...
Kitap Okumanın Faydaları Kitap okumanın hayatımıza her yönden olumlu katkıları vardır. Kimilerine kitap okumak sıkıcı bir uğraş olarak gözükebilir fakat kitap okuma alışkanlığını kazanırsanız sıkıcı gibi gözüken bu uğraş en çok zevk aldığınız iş olabilir. Kitap okuyan bir kişi ile kitap okumayan bir kişiyi karşılaştırdığınızda ikisinin arasında dağlar kadar fark olduğunu göreceksiniz. Bu yazımızda kitap okumanın faydalarını, kitap okuyan kişilerin hayatlarında nelerin değişeceğini ve kitap...
Güçlü İnsanların Özellikleri Duygusal olarak güçlü insanlar bu gücü fiziksel güçten değil, ılımlı ve dengeli davranmalarından almaktadır. Güçlü insanlara bakıldığında hepsinde ortak olan bazı özellikler fark edilecektir. Diğer İnsanların Düşüncelerini Umursamazlar Güçlü insan kendi kararını verir, uygular ve bu kararı sadece kendisi doğrular. Çevresine kararlarını doğrulatmak ya da onay almak gibi bir çabası yoktur. Diğerlerinin düşüncesi ile değil kendi kriterleri ile kararlarını alarak...
Başarı Teorisi Bir insanı başarılı kılan şeyin ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? Ben de öyle. Bu konu hakkında çok okudum ve birçok açıklama buldum. Elbette, kolay cevaplar var, ancak kişisel gelişim kitapları ve dergileri okuyorsanız, muhtemelen bunları zaten biliyorsunuzdur. Sonra daha incelikli cevaplar var. Hangi işte olduğunuza ve ne yapmak istediğinize bağlı olarak, bu cevaplar farklılık gösterebilir. Bu makale tam da bunun hakkındadır - başarı nedenlerinin farklılık gösterebileceği...
Şiddet Sevgiyi Reddeder Mi? ! Şiddet, bir kişi veya gruba yönelik; mağdurun bedensel bütünlüğüne, mallarına veya simgesel ve kültürel değerlerine zarar verecek şekildeki her türlü davranıştır. Birisine sesimizi yükselttiğimizde, ona hakaret ettiğimizde ya da bedenine zarar verecek bir davranışta bulunduğumuzda ona şiddet uygulamış oluruz. Yahut birisine saygısızca davrandığımızda ya da konuştuğumuzda, onun fikirlerine saygı duymadığımızda, inandığı değerlere şahsa kasıtlı olarak zarar...
GÜNLÜK HAYATTA NEZAKET VE GÖRGÜ Nezaket ve görgü olarak nitelendirilen bu iyi büyük kavram, insanların toplum içerisinde huzurla yaşamasını ve toplumun bir arada bulunmasını sağlayan şahane unsurlar arasında yer alır. Bu kuralların dikkate alınmaması ya da uygulanmaması durumunda insanlar arası iletişim kopmaya başlayacak ve toplum içerisinde çıkılmayan büyük bir sorun ortaya çıkacaktır. Nezaket kuralları olarakta bilinen , kişilerin birbirine karşı duyduğu hassasiyet ve hoşgörü yer...
BEN MUTSUZ OLMAK İSTİYORUM Mutluluk, bütün özlemlere bütün isteklere eksiksiz olarak ulaşıldığında duyulan sevince denir. Peki, bütün özlemlere, isteklere eksiksiz ulaşmak mümkün müdür? MUTLULUK NEDİR ? Mutluluk nedir diye sorulunca insanların aklına, fiziki maddeden tutunda hiç olmayan bir varlığa duyulan sevince kadar uzanan geniş bir yelpaze gelir. Örneğin birinin aklına gökyüzü gelir, birinin aklına yiyecek ile arasında kurduğu bağ gelir, birinin aklına aşk duyduğu insanla bir ömür...
Beden Dili Nasıl Anlaşılır? Bazen karşımızdaki insanın konuşmadan da pek çok şey anlatabildiğini gözlemlemişizdir. Bu anlatıların başında beden dili gelmektedir. Beden dili öylesine kuvvetlidir ki karşımızdaki insan yalan mı söylüyor, tedirgin mi, ürkek bir insan mı bize bunları gözlemlerimiz sayesinde aktarabilir. Keza karşımızdaki insana özgüvenli olduğumuzu gösterebilmek için de sık sık başvurduğumuz yöntem beden dilidir. Peki, karşımızdaki insanın konuşmadan bize neler aktarabileceğini...
Günümüzde insanlar düşüncelerinde fazla yaşadığı için hayatın acı gerçeklerini unutuyor ve bireysel hayatlarında hayallerinin yıkıldığını görerek depresyon, anksiyete gibi psikolojik sorunlar ortaya çıkıyor. Bu yüzden insan problemlerini çözmek yerine kaçmayı tercih ettiklerinden dolayı daha da mutsuz hale geliyor. Konfor alanının verdiği rahatlık yüzünden hayatını yaşamıyor ve insan kendini hayatın gerçeklerinden koparıyor. İnsan hayatın gerçeklerini kabul etmeli ve yüzleşmek zorundadır...
Sürekli Gerginliğin Altında Yatan Sebepler Nelerdir? Sürekli gerginliğin temelindeki nedenler, panik bozukluk, fobi, sosyal anksiyete, obsesif kompusif bozukluk etkileridir. Sürekli gerginliğin altında yatan sebepler, sorunların üzerine gidilerek ve psikolojik destek alınarak yenilirler. Üzerine gidilen sorunlar ardından, düşüncede yaratılan problemlerin yaşanmadığı gözlemlendiğinde, devamlı kaygı ve gerginlik terk edilir. Panik Bozukluğu Etkisi Panik bozukluğu yansımaları, sürekli...
Psikolojinin Tanımı Nedir? Psikoloji Bilimde Aslında Nasıl Tanımlanıyor? Bilim, çok çeşitli dallara ayrılmaktadır. Bu dalların bir kısmını biliyoruz ve günlük hayatımızdaki konuşmalar içerisinde yer veriyoruz. Bir kısmının ise varlığından bile haberdar değiliz. Bildiğimizi düşündüğümüz bu bilim dalları, bilim içerisinde farklı şekillerde tanımlanıyor olabilir. Günlük konuşmalar içerisinde bilim dalları farklı anlamlara gelebilir veya gerçek halinin sadece bir kısmını içerebilir. Psikoloji...
Dikkat Dağınıklığı Nasıl Yok Edilir ? Dikkat Dağınıklığı Nasıl Ortadan Kaldırılır ? İle ilgili yeni bir konu ile sevgiforum.com okuyucularımız ile buluşuyoruz. Odaklanma yeteneğiniz, başarınızda veya başarısızlığınızda önemli bir faktördür. İşleri en iyi şekilde halletmek çok önemlidir ve işlerin yapılmasında odaklanmak esastır, çünkü en iyi işiniz ve en yenilikçi fikirleriniz, zamanınızı derin, odaklanmış işler yapmaya harcadığınızda ortaya çıkar. Bu nedenle, işinizi büyütmek istiyorsanız...
Hiçbir şeyi doğru yapamıyor gibi hissediyorsun. Bunu tersine çevirmenin 7 Yolu Hiçbir şeyi doğru yapamıyormuş gibi hissettiğinde bütün gün bir fiyasko gibi geliyor. En son ne zaman böyle hissettiğini düşün. Bir süre sonra, enerji eksikliğin azaldı mı? Depresif duyguların sonsuza dek sürmediğini unutmayın, çünkü duygular gelgit gibi davranıp çıkıyor. Neyse ki, her zaman eylemi geri almak için yapabileceğiniz bir şey vardır. İşleri yoluna koymak için 7 olumlu uygulamadan oluşan bir liste...
Mutluluğunuzu Baltalayan Olumsuz Düşünceler Hiç olumsuz düşüncelerin günlük olarak zihninizde çalışan ayrıntılı listesini düşündünmü? Değilse, bunu deneyin: bileğinize lastik bir bant koyun. Gün boyunca, lastik bandı fark ettiğinizde, bir an için durun ve sadece düşündüğünüz düşünceleri inceleyin. Pozitif mi, nötr mü, negatif mi? Düşüncelerinizi incelerken, nasıl hissettiğinize de dikkat edin. Sakin misin? Heyecanlı ? Endişeli? Enerjik? Bunu yaparken düşüncelerinizi ve duygularınızı...

Çevrimiçi üyeler

Şu anda çevrimiçi üye yok.

Son mesajlar

Forum İstatistik

Konular
442
Mesajlar
2,179
Kullanıcılar
294
Son üye
PIN
Üst