
İş Yerinde Hareketsiz Durmayın
İşler yoğun olduğu için masa başından bir türlü ayrılamıyorsanız bu yazımız sizin için geliyor. İşyerinizde de egzersiz yapmanız mümkün! Yapılan pek çok araştırma işyerinde de egzersiz yapılabileceği yönünde sonuçlar veriyor. İşte çalışırken yapabileceğiniz egzersizler…
- Masaya Çakılıp Kalmak Yok!
- Hareketli Olun!
- Yürüyüş Toplantısı!
Kaynak: https://www.sevgiforum.com/konular/is-yerinde-hareketsiz-durmayin.241/