Travmalar'dan Kurtulmanın İpuçları


Zeynep

Editör
Katılım
13 Eyl 2019
Mesajlar
141
Tepkime puanı
63
Travmalar'dan Kurtulmanın İpuçları


Travmalar'dan Kurtulmanın İpuçları
İnsanların hayatında atlatamadıkları zamanlar olabiliyor. Kötü bir yaşantının unutulması silinmesi bazen oldukça zor olabiliyor. Böyle durumlara tıp dilinde ise travmalarolarak adlandırılıyor. Büyük bir acının yaşanması, karşılaşılması ve tahammül edilmesi zor bir duruma şahit olunması ve bunun gibi birçok şey insanlarda travmalaroluşturabiliyor. Peki, bu durumlardan kurtulmak mümkün değil mi? Hayatımızın sonuna kadar bu sıkıntı ile mi yaşamak zorundayız? Daha önce derin bir Travma yaşamış ve sonrasında bunu atlatabilmeyi başarmış olanlar neler tavsiye ediyor? Sizlere bu konularda kısa ve öz bilgiler vermek istedik ayrıntılar yazımızda.



Travma Sebebi Olan Konu İle İlgili Konuşma
Dertlerin paylaşıldıkça azaldığı bize atalarımızdan miras bir sözdür. Bu sözün altında konumuz ile ilgili oldukça önemli bir sır bulunmaktadır. Daha önceden yaşamış bulunduğunuz ve aklınızdan çıkaramadığınız sorunlar kimseyle paylaşamadığınızdan dolayı bilinçaltınızda her geçen gün büyümektedir. Bu durumdan kurtulmanın en güzel yollarından birisi kendinize yakın gördüğünüz birisi ile bu durumu paylaşmaktır. Önceden edinilen tecrübeler ve bu gibi sorunlardan kurtulanların ifadelerine bakacak olursak son derece önemli bir çözüm olarak sorunun paylaşılması gösterilebilir.



Normal Yaşantıdan Uzak Kalmamak
Yaşanan Travmalarile birlikte insanlar toplumdan uzaklaşma isteği içerisine girebilirler. Böyle bir durum sorunun oldukça büyümesine neden olur. İnsanlar ile iç içe olmak, onlar ile iletişim kurmak bu sorunun üstesinden gelmenizi sağlayacaktır. Güncel hayat içerisinde yaşanan meşgaleler insana fiziki rahatsızlıklarını bile unutturmaktadır. Birçok doktor hastalarına sosyal hayattan uzak kalmamalarını tavsiye etmektedir. Bir arkadaşınız ile bir fincan kahve içmek bile sizi sorunlarınızdan oldukça uzaklara götürecektir.



Travmalar da Profesyonel Yardım
Ülkemizde doktorların nelerin üstesinden geldiğini biliyoruz yaşamakta olduğumuz Travmalarnoktasında da doktorlarımıza güvenerek onlardan istifade etmek oldukça mantıklı olacaktır. Sizlere hem tavsiyelerde bulunacak aynı zamanda ilaç yardımı ile de sizin yaşamış olduğunuz ve unutamadığınız sıkıntılarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Böylece kısa bir süre içerisinde bu büyük sıkıntıdan kurtulmak mümkün olacaktır.


Kaynak: https://www.sevgiforum.com/konular/travmalardan-kurtulmanin-ipuclari.235/
 


Katılım
15 Haz 2020
Mesajlar
9
Tepkime puanı
4
Travmalardan kurtulmak ne yazık ki çok kolay değildir. Hele çocukluk döneminde yaşanan üzücü olaylar, insanın ruhunda derin yaralar açabilmekte, hayatı boyunca o acıyla yaşamasına sebep olabilmektedir. Travmatik durumların etkisinden kurtulmak için bir uzman yardımı almak gerekir. Sizi gerçekten dinleyecek ve çözüm odaklı yaklaşacak olan bir psikolog, bu süreci daha iyi atlatmanıza destek olacaktır. Ayrıca tabii ki iibadetleri hiç aksatmamak, bol bol dua etmek, sabır, şükür ve dua zırhını kuşanmak gerekir. Böylece sıkıntılara karşı mukavemet edebilmemiz kolaylaşır ve manevi olarak daha dayanıklı bir hâle geliriz. Sabır ve namaz ile Allah'tan yardım istemek gereklidir. Şifayı verecek olan Allahü teâlâ'dır. İlaçlar ve doktorlar yalnızca birer sebeptir, vesiledir. Şifayı yaratan Allahü Teâlâ'dır. Nitekim bazen insan ilaç içse bile etki etmeyebilir. Her ilaç kesin etki edecek diye bir şey yoktur. İlaçların tesir etmesini sağlayan Rabbimizdir. O yüzden daima ona yalvarmak, sıkıntılardan feraha çıkmak için dua etmek gerekir.
 


Üst